65歳からの「元気力（生活機能）チェック」のご案内

65歳以上の方に！！あなたの「元気力」は保たれていますか？

いつまでも自分らしく生活するためには「元気力」の維持が大切です。「元気力」とは、自立した日常生活に必要な心身機能（生活機能）のことです。
「元気力（生活機能）」の低下を早期に発見し予防することが大切です。

「元気力」を確認するために・・・

お住まいの地域を担当するおとしより相談センター（地域包括支援センター）の窓口で『元気力（生活機能）チェックシート（注）』による元気力チェックを受けることができます。
結果に応じて、一人ひとりに合った介護予防の取組をご案内します。
対象
65歳以上の要支援・要介護認定を受けていない方
板橋区内にお住まいの方

注： 国で定める25項目の「はい・いいえ」で答えるアンケート。自身の介護予防の改善が必要な分野がわかり、取組に生かせる。

65歳からの元気力測定会

区内5か所で、年に2回「65歳からの元気力測定会」を実施しています。元気力（生活機能）チェックシートや体力測定・口腔機能測定・低栄養予防のミニ講座などを行っております。
詳細は、「65歳からの元気力測定会」をご覧ください。

• 65歳からの元気力測定会

担当・お問い合わせ

生涯活躍推進課　フレイル・介護予防係　電話03-3579-2293