映像で見る「元気おとせん体操」

動画配信サービス「チャンネルいたばし」

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映像で見る「元気おとせん！体操」

「元気おとせん！体操」とは

「いつまでも自分らしくイキイキと暮らすために、からだと心の元気を落とさない」ことを目的に作成した介護予防体操。
「ストレッチ」と「筋力づくり」から構成されており、オリジナルの音楽に合わせて行う体操が収録されています。
この体操のDVDとCDを販売しています。くわしくは「元気おとせん！体操」のページをご覧ください。

• 「元気おとせん！体操」のページ（内部リンク）

動画を再生する（YouTube)

（放映時間 20分間 WMV形式）

• 映像で見る「元気おとせん！体操」（外部リンク）

お問い合わせ先　生涯活躍推進課　フレイル・介護予防係
電話番号　03-3579-2293

• 健康生きがい部　おとしより保健福祉センター